Физическая культура и спорт (тест с ответами ММА)
Дата пополнения товара: 05.06.2023
Содержимое: Физическая культура и спорт (ответы ММА) (1).pdf (219.39 КБ)
️Автоматическая выдача товара ✔️
️Автоматическая выдача товара ✔️
Продаж:
25
Возвратов:
0
Отзывов:
0
Просмотров:
246
Описание
1. Работа какой из представленных систем в большей степени определяет здоровье человека?
1.Дыхательная система
2.Система кровообращения
3.Эндокринная система
4.Пищеварительная система
2. Какой гормон не секретируется гипофизом
1.тестостерон
2.гормон роста
3.окситоцин
4.адренокортикотропин
3. Какое самое лучшее состояние в адаптационной терапии в долгосрочной перспективе
1.тренировка
2.спокойная активация
3.повышенная активация
4.переактивация
4. Какой из представленных видов физической тренировки наиболее полезен?
1.бег
2.кроссфит
3.пилатес
4.калланетика
5. В каком режиме мышечного сокращения проводятся тренировки в ИЗОТОНЕ
1.статодинамическом
2.статическом
3.динамическом
4.полиметрическом
6. Что является сократительным аппаратом мышечного волокна
1.митохондрии
2.миофибриллы
3.клеточные ядра
4.саркоплазматический ретикулум
7. Сколько миофибрилл в мышечном волокне?
1.от 10 до 200
2.от 100 до 1000
3.от нескольких сотен до нескольких тысяч
4.от нескольких тысяч до миллиона
1.Дыхательная система
2.Система кровообращения
3.Эндокринная система
4.Пищеварительная система
2. Какой гормон не секретируется гипофизом
1.тестостерон
2.гормон роста
3.окситоцин
4.адренокортикотропин
3. Какое самое лучшее состояние в адаптационной терапии в долгосрочной перспективе
1.тренировка
2.спокойная активация
3.повышенная активация
4.переактивация
4. Какой из представленных видов физической тренировки наиболее полезен?
1.бег
2.кроссфит
3.пилатес
4.калланетика
5. В каком режиме мышечного сокращения проводятся тренировки в ИЗОТОНЕ
1.статодинамическом
2.статическом
3.динамическом
4.полиметрическом
6. Что является сократительным аппаратом мышечного волокна
1.митохондрии
2.миофибриллы
3.клеточные ядра
4.саркоплазматический ретикулум
7. Сколько миофибрилл в мышечном волокне?
1.от 10 до 200
2.от 100 до 1000
3.от нескольких сотен до нескольких тысяч
4.от нескольких тысяч до миллиона
Дополнительная информация
8. Что из перечисленного не относится к факторам мышечного белка?1.Запас аминокислот
2.Повышенная концентрация анаболических гормонов
3.Повышенная концентрация свободного креатина
4.Разрушение мышечных структур в процессе тренировочного занятия
9. Как расшифровывается ГМВ
1.главные мышечные волокна
2.гликолитические мышечные волокна
3.глицериновые мышечные волокна
4.глюкозопотребляющие мышечные волокна
10. Какой вес желателен для тренировки ГМВ?
1.Максимальный
2.80% от максимального
3.70% от максимального
4.30-60% от максимального
11. Какое количество повторений необходимо делать в подходе в тренировке ГМВ
1.5-6
2.8-10
3.10-15
4.количество повторений не важно, важно время под нагрузкой
12. Какой отдых между подходами в тренировке ГМВ?
1.30 сек
2.1-2 мин
3.3-5 мин
4.5-10 мин
13. Какой отдых между подходами в тренировке ОМВ?
1.30 сек
2.1-2 мин
3.3-5 мин
4.5-10 мин
14. Какой биологический смысл в реакции переактивации
1.выживание за счет тяжелых потерь
2.защита от незначительного
3.повышение здоровья и эволюция
4.выживание без ухода в стресс
15. Как часто рекомендуется проводить 10-дневное оздоровительное голодание по системе ИЗОТОН?
1.раз в год
2.не имеет значения
3.раз в сезон
4.раз в месяц